盐爆鸡丝
- 爆
- 咸鲜味
- 新手尝试
盐爆鸡丝营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
盐爆鸡丝的食材2人份
- 香菜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 料酒适量
盐爆鸡丝的做法
1
所用食材准备好
2
葱蒜切片备用
3
另取几瓣蒜，切成蒜末
4
鸡丝放入料酒，和淀粉抓匀备用
5
热锅凉油，把肉丝滑炒一下
6
肉丝熟后，放入葱蒜，炝锅，炒香
7
然后放入料酒，盐，白糖，调一下味
8
最后放入香菜，洒入蒜末淋点香油，翻炒出锅