香橙酸奶冰棍
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 中级掌勺
炎热的夏天，最幸福的事莫过于吃冰棍、吃雪糕、喝冰饮、吃冰水果……。一切冰爽的美食都最受欢迎的。 每天适量的冰棍不仅能解暑解馋，还能心情愉悦。当然外面卖的冰棍、雪糕含添加剂太多，含糖也高。不如自己做，简单，零添加剂。食材就是水果、原味酸奶。人人都会的DIY夏日冰棍。 酸奶冰棍，可以随心所欲搭配自己喜欢的水果味道，喜欢的颜色水果。只需要冷冻一个晚上就能吃上冰棍，水果新鲜，酸奶好吃，最健康的冰棍。
香橙酸奶冰棍营养建议
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含糖量 6.09克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香橙酸奶冰棍的食材2人份
- 保利低脂原味酸奶400毫升
- 橙2个
- 冰棍模具适量
香橙酸奶冰棍的做法
1
准备原味酸奶、香橙；
2
香橙去皮，放入料理机打碎；PS：如果用榨汁机的，留一半香橙切块，这样口感好
3
取200ml橙汁、200ml酸奶拌均
4
原味酸奶200ml，倒入冰棍模具中
5
再把酸奶橙汁拌均的倒入模具中；
6
盖上模具盖章，放入冰箱冷冻一个晚上即可
7
这是冷冻一个晚上冰棍，是不是很美味
成品图
香橙酸奶冰棍的烹饪技巧
酸奶选择原味酸奶
水果如果用榨汁机，留一半切小块，这样冰棍口感好
零添加，水果新鲜，冷冻一个晚上即可，不适合冷冻太久