小米粥
- 煮
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
小米粥，营养丰富，健脾和胃，润肠通便。
小米粥营养建议
-
含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
小米粥的食材2人份
- 小米200克
- 水1000克
小米粥的做法
1
小米粥放入锅里
2
加入清水清洗三遍
3
再加入清水
4
盖上盖，按煲粥件
5
煮好的小米粥
小米粥的烹饪技巧
小米粥可以搭配，枸杞，桂圆，百合，桂圆，大枣煮营养更丰富