双米绿豆粥
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
喝绿豆粥不但可以解暑，还清热解毒、排毒，经常吃绿豆粥还能起到养颜的作用哦
双米绿豆粥营养建议
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含糖量 50.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
双米绿豆粥的食材2人份
- 大米80克
- 小米80克
- 绿豆100克
- 冰糖适量
双米绿豆粥的做法
1
绿豆提前泡发
2
双米清洗干净倒入锅中
3
倒入绿豆
4
加入适量清水
5
按煮粥功能键
6
泄气后加入冰糖，煮至冰糖融化即可
成品图
双米绿豆粥的烹饪技巧
绿豆要提前浸泡，煮的时候才容易煮烂。这些是3－4人的量，人少或者人多要自行增减。糖的量可根据自己的口味添加