火龙果冻酸奶
- 冻
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
夏天到了，最喜欢的无疑是各种冰品了，但是日常冰棍脂肪含量高，糖份多，实在不宜多吃，这不为了满足口腹之欲，为自己整点健康的吧！
火龙果冻酸奶营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果冻酸奶的食材2人份
- 浓稠酸奶200克
- 火龙果半个
- 蔓越莓干适量
火龙果冻酸奶的做法
1
为方便脱模，模具垫上油纸
2
倒入酸奶，左右晃动使酸奶高度一致
3
火龙果剥皮后切成碎丁
4
蔓越莓稍微切碎
5
火龙果丁、蔓越莓碎均匀撒在酸奶上
6
轻震模具后放入冰箱冷冻5小时以上，凝固即可
成品图
火龙果冻酸奶的烹饪技巧
如果原味酸奶太酸可以加入适量蜂蜜搅拌均匀后使用
也可放入其他果干坚果碎等，