芒果牛奶冻
- 冻
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
不喜欢孩子吃零食，自制健康果冻
芒果牛奶冻营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果牛奶冻的食材2人份
- 芒果一个
- 牛奶一袋
- 白砂糖适量
- 吉利丁片2片
芒果牛奶冻的做法
1
准备好材料
2
吉利丁片加少量凉水泡软
3
芒果切小块，铺在保鲜盒里
4
将白糖放入牛奶碗，隔水加热，糖融化了即可
5
再将吉利丁片，隔水小火融化，要不停的搅拌
6
将融化的吉利丁水倒入牛奶里，搅拌均匀
7
将混合的液体倒入保鲜盒，放入冰箱冷藏3小时以上
8
冷藏好了，切块开吃～
成品图
芒果牛奶冻的烹饪技巧
糖按照自己的口味加～