豆沙馅小火勺
- 烙
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
配上牛奶麦片粥早餐首选，特好吃。
豆沙馅小火勺营养建议
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含糖量 31.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆沙馅小火勺的食材2人份
- 高筋面粉300克
- 玉米油20克
- 精盐3克
- 开水180克
- 豆馅适量
豆沙馅小火勺的做法
1
面团擀成大片放油
2
抺均匀卷起
3
下剂
4
擀皮包馅
5
捏紧包圆
6
按扁
7
放入锅中撒入玉米油
8
中小火烙两面微黄
9
三翻四烙
10
关火
11
出锅
成品图
