酸奶燕麦拌
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
宝宝因为在上六年级好不容易给你们发个菜谱，结果就因为这美食杰，突然一下我那菜谱全都没了，为什么！
酸奶燕麦拌营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酸奶燕麦拌的食材2人份
- 燕麦适量
- 酸奶1瓶
- 果冻2个
- 奶茶适量
酸奶燕麦拌的做法
1
燕麦.酸奶.奶茶都拌在一起
2
果冻切丝切片
3
到进去
成品图
酸奶燕麦拌的烹饪技巧
可以适当加些葡萄干巧克力豆等