美味肉夹饼
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
早餐简单方便又营养
美味肉夹饼营养建议
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含糖量 37.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
美味肉夹饼的食材2人份
- 高筋面粉200克
- 玉米油5克
- 精盐1克
- 开水70克
- 凉水50克
- 卤肉适量
美味肉夹饼的做法
1
和好面醒30分钟，擀大片抺油
2
放入少许盐卷起
3
分成三份
4
擀擀成圆饼
5
锅中放油烙制
6
烙制两面微黄
7
打开夹肉即可
8
美味好吃营养