营养黄金饼
- 烙
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
营养又好吃的黄金饼，适合吃完去上学的孩子们！
营养黄金饼营养建议
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含糖量 9.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
营养黄金饼的食材2人份
- 鸡蛋一个
- 面粉适量
- 淀粉适量
- 胡萝卜一根
- 火腿一根
- 口蘑一个
- 鸡蛋一个
营养黄金饼的做法
1
面粉、淀粉（少量）用水调好
2
所有辅料切丁备用
3
电饼档刷油
4
将面糊倒入电饼档，摊成圆形，随即将鸡蛋一并摊好（有点像煎饼果子捏）
5
所有辅料洒在饼上
6
黄金鸡蛋饼做好了，可以配上爱吃的小菜。（我放的香菇酱和海藻）
成品图
营养黄金饼的烹饪技巧
省时方便的早餐，不妨试试吧！