芥末花螺
- 煮
- 芥末味
- <5分钟
- 新手尝试
芥末海鲜我总是百吃不腻
芥末花螺营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芥末花螺的食材2人份
- 花螺8两
- 蒜2-3瓣
- 香菜适量
- 酱油适量
- 芥末适量
- 盐适量
芥末花螺的做法
1
花螺泡水，多洗两遍
2
水里加入大蒜和盐烧开
3
放入花螺中大煮开，大概多煮3-5分钟就可以了
4
熟了的花螺这个片很容易取下来
5
捞起滤干，放凉
6
这步大家可以准备冰块冰着花螺，我没冰块，我直接盖上保鲜膜放冰箱冷藏2小时，或者冷冻20分钟
7
调蘸料，酱油、芥末、香菜拌均匀
8
淋入花螺，拌均匀就可以吃了
成品图
