枸杞洋葱饮
- 榨汁
- 怪味
- <5分钟
- 新手尝试
今天推荐的这款果蔬汁，既是排毒养颜瘦身的佳品，更是三高糖尿病患者的养生饮品。芹菜、胡萝卜汁很常见，但是加入了洋葱，是不是就很叫人费解或者不能接受其古怪的味道?呵呵，其实少量的洋葱正是这款饮品的不同之处，而且，洋葱的加入更是使保健功效加倍哦!
枸杞洋葱饮营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枸杞洋葱饮的食材2人份
- 洋葱10克
- 枸杞十几颗
- 胡萝卜20克
- 芹菜15克
- 纯净水150毫升
枸杞洋葱饮的做法
1
枸杞子泡洗干净，芹菜、胡萝卜、洋葱也泡洗干净
2
芹菜、胡萝卜、洋葱都切成小段，然后投入到破壁机桶里
3
加入纯净水，盖上破壁机桶的密封盖
4
把破壁机桶正确的安装在机座上，接通电源，选择果汁功能键，开始搅拌破壁机程序结束后发出滴滴的鸣示音，此时即可取下破壁机桶，倒出蔬菜汁即可
成品图
枸杞洋葱饮的烹饪技巧
市场上常见的洋葱多有紫白两张，白洋葱相较紫洋葱口感更脆爽，味道比紫洋葱略甜，所以制作这款蔬菜汁最好使用白洋葱
加入蔬菜汁的水一定要纯净水或者凉白开，而且打好的蔬菜汁要尽快饮用完毕，以免滋生细菌