南瓜米糊
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
南瓜具有养胃功效，常吃对身体大有益处。
南瓜米糊营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜米糊的食材2人份
- 南瓜140克
- 大米60克
- 水1000毫升
南瓜米糊的做法
1
南瓜去皮切丁、大米按需称量好
2
将大米淘洗2-3遍
3
把南瓜丁、大米放豆浆机里
4
加入足量的饮用水
5
开启米糊功能键
6
时间结束后一碗香浓的南瓜米糊就做好了
成品图
南瓜米糊的烹饪技巧
把南瓜切小块易于操作