银鱼煎蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单易上手，健身可吃～
银鱼煎蛋饼营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
银鱼煎蛋饼的食材2人份
- 银鱼150克
- 鸡蛋2个
- 油1小勺
- 盐1勺
- 料酒1勺
- 胡椒粉1勺
- 葱1把
- 水淀粉2勺
银鱼煎蛋饼的做法
1
银鱼洗净加入白胡椒，水淀粉，料酒，盐腌制5分钟。鸡蛋打散加入银鱼和葱花搅拌均匀
2
小平底锅内加一小勺油，用刷子刷匀
3
油热后把蛋液倒一部分到锅里煎熟
4
装盘
成品图
