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诗文 蓝莓紫薯冷饮
释义
蓝莓紫薯冷饮的做法

蓝莓紫薯冷饮

  • 其它口味
  • 新手尝试

蓝莓紫薯冷饮营养建议

  • 含糖量 15.4
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蓝莓紫薯冷饮的食材2人份

  • 紫薯300g
  • 果酱100g
  • 冰淇淋粉适量

蓝莓紫薯冷饮的做法

1 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

紫薯和蓝莓果酱准备好

2 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

紫薯去皮入蒸锅蒸熟

3 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

将裱花带和容器准备好

4 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

蒸熟的紫薯切块,冰淇淋粉准备好

5 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

将紫薯放入搅拌机搅碎

6 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

将搅碎的紫薯和冰淇淋粉装入裱花带

7 蓝莓紫薯冷饮菜谱图解

做成冰淇淋的形状,配上果酱即可

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更新时间:2024/12/16 16:53:59