芥末秋葵
- 煮
- 芥末味
- <5分钟
- 新手尝试
芥末秋葵
芥末秋葵营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芥末秋葵的食材2人份
- 黄秋葵500克
- 芥末适量
- 味极鲜适量
- 醋适量
- 蒜适量
芥末秋葵的做法
1
用清水加少量的盐清晰秋葵，水烧开后放入秋葵，加热至颜色变为嫩绿色听到秋葵的有爆开的响声后即可捞出，放入凉水过一遍
2
根据个人喜好可切成小段，放入冰箱
3
冷冻十分钟后取出
4
取少量芥末加适量味极鲜和醋，根据个喜好可加入蒜及姜
5
味道美美哒
成品图
