西瓜洋葱色拉
- 冻
- 葱香味
- 新手尝试
西瓜洋葱色拉营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西瓜洋葱色拉的食材2人份
- 哈蜜瓜适量
- 黄瓜适量
- 生菜适量
- 苹果醋0.5杯
- 蒜2瓣
- 橄榄油0.5杯
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 胡椒适量
西瓜洋葱色拉的做法
1
把西瓜,哈蜜瓜,黄瓜,生菜,洋葱放在一个容器里,拌一下, 在冰箱里放5分钟，让洋葱的味道可以和西瓜等融在一起
2
放色拉汁,加新磨好的胡椒就行了。色拉汁一次放1勺，直到和自己的口味轻重为止
3
放色拉汁,加新磨好的胡椒就行了。色拉汁一次放1勺，直到和自己的口味轻重为止