凉拌菠菜粉丝
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
最佳下酒菜
凉拌菠菜粉丝营养建议
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含糖量 30.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉拌菠菜粉丝的食材2人份
- 菠菜100克
- 粉丝100克
- 大蒜3瓣
- 干辣椒4颗
- 味精少量
- 盐适量
- 花椒粉少许
- 白糖少许
- 味极鲜2勺
- 醋适量
凉拌菠菜粉丝的做法
1
粉丝，菠菜，焯好备用
2
蒜切末，干辣椒切段，放碗里，炝油，放入其它调料，倒少许纯净水，搅匀，倒入粉丝和菠菜里，搅拌
3
装盘，完成