肉馅蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
肉馅蛋饼
肉馅蛋饼营养建议
-
含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
肉馅蛋饼的食材2人份
- 肉馅适量
- 鸡蛋4个
- 葱花适量
- 香油2克
- 蚝油5克
- 鸡精2克
- 盐适量
- 生抽5克
- 料酒5克
肉馅蛋饼的做法
1
碗中打入鸡蛋，锅里层刷油，倒入鸡蛋液，摊成饼，放凉
2
肉馅倒入葱花，香油，蚝油，鸡精，生抽，盐，料酒，拌均匀
3
蛋皮上放入肉馅，摊平，卷成卷
4
放入蒸锅，中火蒸20分钟，取出，切成小段
成品图
