白玉菇炒芦笋
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
清香有营养，简单易学～
白玉菇炒芦笋营养建议
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含糖量 10.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白玉菇炒芦笋的食材2人份
- 真姬菇一盒
- 芦笋一把
- 淀粉适量
- 盐适量
白玉菇炒芦笋的做法
1
芦笋
2
白玉菇
3
芦笋切断
4
焯水，2分钟
5
加一点点油
6
油热炒芦笋蘑菇
7
加入盐，和水淀粉勾芡～
成品图
