教你做甜甜不长肉的——红薯面
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
给大家准备了一款简单易做超级好吃的红薯面~
教你做甜甜不长肉的——红薯面营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
教你做甜甜不长肉的——红薯面的食材2人份
- 番茄罐头(整个)1个
- 面条(虾蓉面)200克
- 红薯1个
- 香葱10克
- 清水200克
- 鸡粉1克
- 盐1克
教你做甜甜不长肉的——红薯面的做法
1
番茄去皮，如果番茄不是很熟就稍微多煮一会儿哦
2
然后处理一下食材，番茄切丁，香葱切段，将红薯切条，厚度适中，既容易煮熟又不容易煮烂，wonderful！
3
锅内放少许油，加葱段炝锅后放入番茄翻炒
4
翻炒一会儿，加入料酒10g，生抽5g
5
放入红薯翻炒……嗯……然后加入200g水
6
然后加入鸡粉1g、盐1g，静等红薯煮熟。。。
7
红薯煮熟后就可以放入面条了，做到这里感觉有点饿了……
8
出锅后，感觉更饿了！
成品图
教你做甜甜不长肉的——红薯面的烹饪技巧
加入红薯后，汤汁变得更加浓郁带着点红薯的香甜，
特别适合小孩子、女性和老人！
看似特别简易的一道菜，却带着特有的家的味道！
毕竟简单才是真实，平淡才能恒久