东北乱炖
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
冬天到了，东北的天气已经到了滴水成冰的季节了，太冷了，来一锅暖暖的东北乱炖，暖和又下饭。
东北乱炖营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
东北乱炖的食材2人份
- 小南瓜1个
- 土豆2个
- 玉米2个
- 豆角200克
- 猪肉100克
- 葱姜少许
- 食用油适量
东北乱炖的做法
1
准备好需要的食材，
2
无油煎肉，煎至金黄，
3
放入食用油爆香，放酱油炒香
4
依次放入食材炖熟调味出锅
成品图
东北乱炖的烹饪技巧
根据食材成熟时间不同，依次放入