土豆鱿鱼小丸子【宝宝辅食】
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
章鱼、鱿鱼，家里有哪个就用哪个。这个小丸子里没了它们，快乐直接少一半！ 最简单的搭配，鱿鱼+卷心菜，和土豆泥一块拌匀，团一团就成型了，省心又方便。
土豆鱿鱼小丸子【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆鱿鱼小丸子【宝宝辅食】的食材2人份
- 土豆220克
- 淀粉15克
- 鱿鱼须80克
- 卷心菜50克
- 葱段适量
- 姜片适量
- 油适量
- 鲜菇粉适量
- 盐适量
- 木鱼花适量
土豆鱿鱼小丸子【宝宝辅食】的做法
1
土豆去皮切块，上锅蒸15分钟。
2
烧一锅沸水，往锅里加入葱段、姜片、鱿鱼须焯一下水。
3
焯好水的各种食材，捞出来备用。
4
给鱿鱼须、卷心菜都切成小丁，放到一边备用。
5
这时候差不多土豆也蒸好了，取出来捣成细腻的土豆泥。
6
往土豆泥里加入淀粉、卷心菜、鱿鱼须，另外加上鲜菇粉和盐调味。
7
将所有食材放到一块拌匀了，这就是鱿鱼小丸子的主料了。
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取适量的土豆泥馅料揉圆了，摆入烤盘当中。
9
在小丸子的表面上刷上油，这样能保证烤出来的颜色口感都更理想一些。
10
提前预热烤箱，再将烤盘放入预热好的烤箱当中，180度烤20分钟。
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烤好的鱿鱼小丸子直接就能取出来了，其实这时候就可以吃了，但是给大宝宝吃，或者想吃得丰富一点的，还可以加上其他的搭配。
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在小丸子上挤上沙拉酱、番茄酱，撒点木鱼花，家里没有木鱼花的，可以用海苔碎、肉松来代替
成品图
