榴莲香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
对于甜品，绝对是吃货这辈子，无法戒掉的美味，就像我们经常会说的，爱吃甜品的人运气不会太差，这可都是有科学依据的，据说，甜品能刺激大脑分泌多巴胺，让我们产生愉悦感，心情好了，一切才更顺不是么？ 今天厨娘做一款榴莲香蕉奶昔，用榴莲果肉，加了足量的香蕉牛奶混合，做出来的口感非常的醇厚。香而不腻，只有榴莲果肉和牛奶的清香，从一而终的口感，就像是吃到榴莲雪糕的错觉。
榴莲香蕉奶昔营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
榴莲香蕉奶昔的食材2人份
- 榴莲200克
- 香蕉2根
- 牛奶500毫升
- 破壁机1台
榴莲香蕉奶昔的做法
1
准备好榴莲、香蕉、牛奶
2
将榴莲肉剥下来
3
将榴莲肉放入破壁机中
4
将香蕉切段儿放入破壁机中
5
加入500ml牛奶
6
破壁机选择奶昔键，一分钟左右就好了
7
浓稠的榴莲奶昔就打好了
8
将奶昔倒入杯中。浓郁的榴莲香味环绕，香极了！
成品图
榴莲香蕉奶昔的烹饪技巧
榴莲和香蕉都非常甜，不需要加白糖，甜度已经非常高了，切记哟！