培根饭团【宝宝辅食】
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
我做的这个是基础版的，你们想吃的更丰富一点，还可以在里面裹上奶酪碎、牛油果泥啥的，没别的说的，就是大写的好吃！
培根饭团【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
培根饭团【宝宝辅食】的食材2人份
- 米饭150克
- 培根2袋
- 胡萝卜10克
- 海苔拌饭料10克
- 海苔2片
- 宝宝香肠1根
- 即食玉米粒20克
- 油适量
- 蜂蜜适量
- 酱油适量
- 素蚝油适量
培根饭团【宝宝辅食】的做法
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海苔剪成小条条备用，不用剪得太宽，装饰一下就可以了。
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给胡萝卜和宝宝香肠切成小丁，放到一边备用。
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不粘锅倒油，放入胡萝卜和宝宝香肠，翻炒到熟透了。
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炒好的胡萝卜香肠都倒入米饭里，如果是现煮的米饭，可以稍微晾一晾，太黏的话，不是很好拌开。
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之后再加上即食玉米粒和海苔拌饭料，把各种食材都搅拌均匀了，饭团材料就算是准备好了。
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取适量的米饭，整理成椭圆形的小饭团。
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饭团用培根裹起来，如果做的饭团比较小，也可以给培根切成一半一半的。培根我建议你们，就选择0亚硝酸盐，品质也好的，更适合给孩子吃。
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卷好的培根饭团，在中间缠上一根海苔条，造型也能更好看一点。
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不粘锅刷油，把小饭团放入锅中，开小火慢煎。 *因为培根的质量和品牌都不太一样，像是原切培根煎的时候，会析出一些油脂，这种就不用刷油了。如果是外面卖的那种，稍微会干一点的，还是要刷油哈
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一直煎到培根的表面微黄，就给它们翻个面。这时候，我们也可以来准备一份酱汁。
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这个汁特别适合搭配肉食，你们记一下啊，1勺蜂蜜、1勺酱油和1勺的素蚝油，搅拌均匀了就行。
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最后把酱汁淋到锅里，翻炒几下，让饭团均匀的裹上酱汁。翻炒的时候注意一下，别太用力，让饭团散开了。最后熟透装盘，就行了
成品图
