龙骨小火锅
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
天气冷了，自己一人同样可以吃美味小火锅。先用龙骨熬出香味在陆续加入自己喜欢的蔬菜或肉类，一边煮一边吃，也可以同时煮好慢慢吃。
龙骨小火锅营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
龙骨小火锅的食材2人份
- 龙骨3块
- 番茄1个
- 瓢儿菜2颗
- 藕1个
- 蒜2瓣
- 辣椒2颗
龙骨小火锅的做法
1
备好食材
2
排骨绰一下水放入砂锅
3
大火烧开煮香
4
把辣椒蒜蔬菜切好
5
龙骨煮30分钟
6
陆续放入蔬菜煮熟
7
把蘸料配起开吃
成品图
龙骨小火锅的烹饪技巧
蘸料根据个人喜欢搭配，可以加蚝油生抽麻油花椒油拌匀，也可以干蘸吃