扬州炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
扬州炒饭
扬州炒饭营养建议
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含糖量 9.38克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
扬州炒饭的食材2人份
- 米饭200克
- 火腿50克
- 香葱20克
- 虾适量
- 鸡蛋1个
扬州炒饭的做法
1
火腿切丁 香葱切末 虾去虾线切碎
2
鸡蛋蛋清蛋黄分离 蛋黄打入米饭 蛋清备用
3
搅拌均匀
4
锅底烧油 倒入配菜 爆香
5
倒入米饭 翻炒均匀 完成
成品图
