尖椒莲藕
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
尖椒莲藕营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
尖椒莲藕的食材2人份
- 朝天椒200g
- 调和油适量
- 食盐适量
尖椒莲藕的做法
1
莲藕去皮，洗净，切开
2
尖椒去蒂，洗净
3
锅中放油，炒尖椒
4
倒入莲藕
5
一起炒散了
6
加点盐，继续炒
7
放点水，炒熟