胡萝卜银耳排骨汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
排骨汤以前经常做，搭配银耳还是第一次，再增加一些胡萝卜搭搭色，有营养、富含各种维生素。。。
胡萝卜银耳排骨汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜银耳排骨汤的食材2人份
- 银耳20克
- 排骨400克
- 胡萝卜180克
- 料酒适量
- 盐适量
- 味精适量
胡萝卜银耳排骨汤的做法
1
食材：银耳（已泡发清洗）、排骨（已清洗焯水）、胡萝卜（已清洗去皮切开）
2
将已清洗焯水好的排骨银耳、和切好的胡萝卜下入高压锅中，加入一些清水，加适量的料酒
3
接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火
4
然后，焖至没气后开盖，加适量的盐
5
加适量的味精
6
调味搅匀即成
成品图
