香蕉小饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
小饼在煎的过程中没用油，脂肪含量很低，不怕胖胖哒！松软可口，可以当辅食或零食，真真是极好的。
香蕉小饼营养建议
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含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉小饼的食材2人份
- 香蕉1/2个
- 纯牛奶1盒
- 鸡蛋1个
- 面粉30克
- 白砂糖适量
香蕉小饼的做法
1
1/2个香蕉剥皮，在碗里用勺子压碎，越细越好
2
加入1个鸡蛋，和1/5盒左右牛奶拌匀(图略过，图不重要，看字！！)
3
加入适量面粉，调成糊状
4
电饼铛预热后，用勺子一个一个摊成小饼，带表面有气孔后翻面，再煎1分钟左右即可（具体看电饼铛火力大小）
成品图
香蕉小饼的烹饪技巧
白砂糖根据个人口味添加
牛奶不能多放，牛奶多放了你就只能多放面粉，导致比例失调，做失败了