紫薯腰果米糊
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
新入手的迷你一人份豆浆机真是好喜欢，每天做点米糊给小宝宝再合适不过啦，今日份米糊是紫薯腰果米糊，他一个人喝不完，剩下的我就喝啦，细腻的米糊搭配上大颗粒的燕麦片，味道很赞。
紫薯腰果米糊营养建议
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含糖量 29.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯腰果米糊的食材2人份
- 紫薯20克
- 大米15克
- 腰果10克
紫薯腰果米糊的做法
1
紫薯洗净去皮，大米冲洗干净
2
将紫薯切成小块
3
将大米放入迷你豆浆机中
4
放入紫薯块
5
放入腰果，加入适量清水，注意最大刻度不要超过300ml哦！
6
选择米糊功能，等待片刻就好啦~
成品图
紫薯腰果米糊的烹饪技巧
可以根据自己的喜好适量变换食材的用量哦