自制姜枣膏
- 砂锅
- 姜汁味
- <数小时
- 新手尝试
是一个特别怕冷的女子总是被列假困扰 医生讲的方子 食补是一个漫长的过程 只要你热爱生活 总会生活的更好
自制姜枣膏营养建议
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含糖量 33.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制姜枣膏的食材2人份
- 红糖500克
- 鲜枣250克
- 老姜500克
自制姜枣膏的做法
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挑选小黄姜 选老姜 姜还是老的辣
2
红枣去核 不要偷懒 自己去核干净卫生挑选的红枣质量好
3
生姜榨汁 滤掉姜渣
4
红糖切小块
5
开始熬煮啦
6
加入红枣碎 膏有些浓稠时加 这样口感更好
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期间需要不停搅拌 不然会糊锅 需要足够的耐心 时间是个好东西只要你自己用心了会有好回报的
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自己懒得做的朋友可以消息我送你一些尝尝哦
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阳光明媚 我的心中每天开出一朵花......
成品图
自制姜枣膏的烹饪技巧
足够的信心和耐心