韭菜炒干豆腐
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 中级掌勺
我还挺喜欢吃韭菜的，喜欢这种纤维很粗的蔬菜，而且素馅饺子最爱的就是韭菜鸡蛋的。
韭菜炒干豆腐营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韭菜炒干豆腐的食材2人份
- 韭菜150克
- 干豆腐半张
- 盐1小勺
- 花椒粉2克
- 生抽1小勺
韭菜炒干豆腐的做法
1
韭菜摘好洗净
2
切成长八厘米左右的段
3
干豆腐切宽丝
4
锅里放油
5
油热以后放入韭菜
6
放盐和花椒粉调味
7
炒到半熟放入干豆腐
8
韭菜半熟放入干豆腐，放生抽调味
9
炒到韭菜软烂就可以出锅了
成品图
