猕猴桃蛋挞
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
猕猴桃营养丰富，口感酸甜。
猕猴桃蛋挞营养建议
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含糖量 6.65克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猕猴桃蛋挞的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 炼乳少许
- 猕猴桃一个
- 牛奶适量
- 蛋挞皮9个
猕猴桃蛋挞的做法
1
准备鸡蛋，猕猴桃
2
牛奶，炼乳
3
鸡蛋打入碗中
4
猕猴桃切丁
5
鸡蛋打散
6
倒入牛奶，炼乳拌均匀
7
过淋一下
8
准备蛋挞皮放入烤盘
9
倒入蛋液
10
烤箱预热，上下火18℃。烤25分钟左右
11
中途放入猕猴桃丁即可
12
装入盘中，酸酸甜甜
成品图
