梨子百合银耳汤
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
梨子百合银耳汤营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
梨子百合银耳汤的食材2人份
- 银耳1朵
- 梨400g
- 冰糖80g
- 水适量
梨子百合银耳汤的做法
1
梨去皮切成滚刀块
2
银耳泡发撕成小朵
3
百合温水洗净，将所有材料放在锅中
4
加入适量的水，大火煮开
5
转中小火慢炖，约四十分钟即可