手工面条
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- 新手尝试
手工面条营养建议
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含糖量 41.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
手工面条的食材2人份
- 面粉450g
- 南瓜泥100g
- 调和油适量
- 食盐适量
手工面条的做法
1
菠菜洗净，放入料理机中
2
倒入水，打成菠菜汁
3
南瓜泥，紫薯泥，菠菜汁
4
面粉分成三份
5
三份原材料都站好队
6
加水各自和成面团：紫色面面，黄色面团，绿色面团
7
以绿色面团为例，开始手工作面条制作 ：将面团擀成大大厚约2CM的簿片
8
均匀地多撒些面粉
9
将圆形对折成半圆形
10
在半圆面上均匀撒面粉
11
像折扇子那折好
12
另外半边圆也这样处理
13
刀切
14
撒些面粉将切好的面条，抖散
15
制作好的绿面条
16
制作好的紫面条
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制作好的黄面条
18
锅里烧开水，下面条
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装入碗中
20
近点看，是不是很漂亮？