奥尔良鸡肉卷
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 初中水平
自己动手做的奥尔良鸡肉卷，更美味好吃。
奥尔良鸡肉卷营养建议
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含糖量 8.4克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥尔良鸡肉卷的食材2人份
- 薄饼4张
- 鸡肉沙拉
- 生菜适量
- 黄瓜1根
- 奥尔良烤肉料35克
奥尔良鸡肉卷的做法
1
鸡腿洗净去骨
2
加入奥尔良烤肉料腌制2小时
3
腌好后放入烤箱200度烤30分钟左右
4
烤好后取出切开
5
黄瓜洗净切条
6
生菜洗净控水
7
取一张薄饼，放入鸡肉，黄瓜条，生菜
8
卷起来即可
成品图
奥尔良鸡肉卷的烹饪技巧
可以加点沙拉酱更好吃