酱油蒜香炒饭
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
炒过很多次了，发现加点蒜才是最香的。
酱油蒜香炒饭营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
酱油蒜香炒饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 生抽1勺
- 老抽1勺
- 鸡蛋1个
- 小葱2根
- 蒜3瓣
- 火腿肠半根
- 食用油适量
酱油蒜香炒饭的做法
1
准备食材，小葱切碎，大蒜切末，火腿肠切切丁，剩米饭一碗
2
鸡蛋打散
3
起锅烧油，油温要高，放入鸡蛋液
4
翻炒均匀盛出备用
5
另起锅烧油，倒入小葱，蒜片，火腿丁翻炒均匀
6
放入生抽
7
老抽
8
快速翻炒均匀
9
放入米饭
10
快速翻炒均匀
11
放入炒好的鸡蛋
12
剩余的小葱花
13
快速翻炒均匀即可装盘食用
成品图
