时蔬肉松饭团
- 其它工艺
- 其它口味
- <5分钟
- 新手尝试
这个饭团特别简单，五分钟就可以做好。而且味道好，因为用了很粮精米，米香味特别重。喜欢的一定要试试哈！
时蔬肉松饭团营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
时蔬肉松饭团的食材2人份
- 很粮精米100克
- 黄瓜1根
- 火腿两根
- 肉松适量
- 沙拉酱适量
- 油纸一张
时蔬肉松饭团的做法
1
做饭团 寿司，选米是关键！很粮优选精米，味道纯正
2
先来蒸米饭，米和水的比例为1:1.2，这样蒸出来的米饭最好吃
3
备好沙拉酱、火腿、黄瓜和肉松
4
黄瓜洗净，对半抛开再抛开。火腿对半切开
5
蒸好的米饭放凉后，取一张油纸，将米饭平铺在油纸上
6
放入黄瓜段和火腿段
7
再放入适量肉松
8
挤入适量沙拉酱
9
将油纸两边往上收，将饭团卷起来，一定要卷紧
10
切块 装盘。一年之际在于春，很粮精米是关键！
成品图
时蔬肉松饭团的烹饪技巧
蒸米饭的比例为1:1.2，蒸好后再焖十分钟，这样蒸出来的米饭最好吃