紫米椰香芒果球
- 其它工艺
- 果味
- <30分钟
- 新手尝试
紫米、芒果、椰浆，在东南亚非常常见的几样食材，也是经典的搭配组合，椰浆、芒果香气浓郁，常常做成甜品食用，很受欢迎。
紫米椰香芒果球营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫米椰香芒果球的食材2人份
- 芒果200克
- 紫米150克
- 紫红糯米50克
- 椰浆200毫升
- 白糖20克
- 椰丝50克
- 水适量
紫米椰香芒果球的做法
1
紫米、血糯米淘洗干净，紫米粘性不够，加少量血糯米可以增加粘性，便于成型
2
紫米血糯米加入椰浆、白糖和适量水，煮成米饭
3
芒果去皮去核，切成1厘米见方的小块备用
4
紫米饭煮好后稍放凉，准备好椰丝、芒果粒
5
用勺子舀一勺米饭，捏成球形，中间挖个洞，放一块芒果，再用米饭盖住捏成球
6
捏好的芒果紫米球在椰丝中滚上椰丝，将表面全部覆盖
7
将做好的紫米芒果球放到纸杯中，即可享用了，紫米饭吃口香甜，并且充满了浓郁的椰香，椰丝香甜，咬一口，就可以吃到甜蜜的芒果肉，有趣又好吃的一款小甜品
成品图
紫米椰香芒果球的烹饪技巧
如果用纯紫米煮饭，缺乏黏性，所以加入适量的血糯米可以让米饭具有黏性，更容易捏成球状