蟹粉虾仁粉丝煲
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
蟹粉，虾仁，高汤组成的粉丝煲，料多，鲜极了
蟹粉虾仁粉丝煲营养建议
-
含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蟹粉虾仁粉丝煲的食材2人份
- 粉丝250克
- 食用油8克
- 高汤60克
- 大蒜4克
- 肉糜15克
- 辣椒3克
- 蟹粉糊10克
- 蚝油8克
- 老抽3克
- 虾仁60克
- 葱3克
蟹粉虾仁粉丝煲的做法
1
粉丝泡软
2
热锅注油
3
大蒜炒香
4
放入辣椒
5
放入肉糜，翻炒均匀
6
放入蟹粉糊，翻炒均匀
7
放入蚝油，拌匀
8
放入虾仁
9
倒入高汤
10
放入泡软的粉丝，拌匀
11
加少许老抽
12
加一点葱，拌匀
成品图
蟹粉虾仁粉丝煲的烹饪技巧
蚝油，高汤，老抽都有一定咸度，所以可以不加盐