日式三文鱼牛油果饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
日式三文鱼牛油果饭
日式三文鱼牛油果饭营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
日式三文鱼牛油果饭的食材2人份
- 三文鱼适量
- 牛油果适量
- 鸡蛋适量
- 米饭适量
- 酱油适量
- 芝麻适量
日式三文鱼牛油果饭的做法
1
三文鱼牛油果切块备用
2
撒入芝麻酱油搅拌均匀
3
开水搅拌产生漩涡打入鸡蛋使之成型
4
锅内热油将饭团煎至表面金黄
5
装盘倒入调好的三文鱼摆上鸡蛋
成品图
