厨房里盛开的黄菊花，吃出南瓜的香甜，馒头的喧软
- 蒸
- 甜味
- <数天
- 中级掌勺
不加一滴水的南瓜发面黄菊花，从颜值口感成功的吸引了我家宝宝，天天吃不够。
厨房里盛开的黄菊花，吃出南瓜的香甜，馒头的喧软营养建议
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含糖量 13.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
厨房里盛开的黄菊花，吃出南瓜的香甜，馒头的喧软的食材2人份
- 南瓜200克
- 面粉适量
- 酵母(干)2克
- 白糖4克
- 食用油适量
厨房里盛开的黄菊花，吃出南瓜的香甜，馒头的喧软的做法
1
南瓜去皮切成片盛入盘中
2
大火蒸至软烂后盛出，捣成泥
3
南瓜泥里加入酵母、白糖搅拌均匀
4
少量多次加入面粉，搅拌成絮状，再揉成光滑的面团密封醒发至两倍大
5
醒发好的面团揉面排气后，搓成条，切成均匀大小的剂子
6
取一个剂子，搓成长条，再擀成3指宽长方形，刷上一层食用油
7
对折起来
8
切成如图这个样子
9
从一头卷起
10
底部腰间捏一捏，整形成菊花状
11
放入蒸屉二次醒发10分钟
12
大火蒸至冒气后，计时10分钟。关火后再焖3分钟即可出锅食用
成品图
