蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾
- 烤
- 香辣味
- <30分钟
- 新手尝试
各种小海鲜正是肥美的时候，烤它！馋吃烧烤海鲜不用外卖，各种食材铺一铺，蒜蓉酱一淋，烤上20分钟，鲜掉眉毛的高颜值蛤蜊烤虾出炉！简单快手，不输夜市各大烧烤摊！可以出摊的那一种，超级鲜！配上一杯小酒，绝了！ 材料多就用大烤盘，方形、圆形都可！ 烤温烤时要根据自家烤箱调整，今儿用的85L，中途无需盖锡纸！ 蛤蜊和虾，用小只一些的也可以，数量可以增加！ 爆香蒜蓉的油可以多一些，成品汤汁多，更油润！
蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾营养建议
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含糖量 18.06克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾的食材2人份
- 大明虾6只
- 蛤蜊14只
- 金针菇一把
- 粉丝一把
- 蒜2头
- 干辣椒2-3个
- 姜丝一把
- 葱3根
- 生抽3勺
- 料酒3勺
- 黑胡椒粉适量
- 蚝油1勺
- 盐1勺
- 白糖1勺
- 玉米油适量
- 芝麻香油1小勺
蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾的做法
1
前期准备：蛤蜊加一小勺盐和芝麻香油，清水养上1-2小时，吐干净沙。金针菇切掉1-2厘米老根。大明虾剪去虾须。粉丝用温水泡发。葱、姜、辣椒等全部冲洗干净。蒜压成蒜泥备用
2
腌制大明虾：放一小把葱段、姜丝、1勺蚝油、1勺生抽、2勺料酒，适量黑胡椒粉，拌匀腌制20分钟
3
不粘锅中加小半锅水煮开，放入蛤蜊，葱段、1勺料酒焯水，蛤蜊开口后就捞出
4
烤盘垫2层锡纸，刷上一层玉米油
5
金针菇掰成小束铺底
6
铺上沥干水分的粉丝
7
摆上腌制好的虾和开口的蛤蜊
8
预热烤箱上下200度。不粘锅中加2-3勺玉米油，大火将油烧热后关火，倒入蒜泥翻炒爆香，然后加切碎的辣椒、2勺生抽、糖1勺、盐1勺、黑胡椒粉适量
9
利用余温翻炒均匀，均匀淋在虾和蛤蜊上，汤汁一起倒入
10
出炉撒上葱花，鲜嫩多汁蒜蓉粉丝蛤蜊烤虾就大功告成啦！趁热吃，超香，鲜掉眉毛！
成品图
