五彩糯米糍
- 煮
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
一道非常好吃的甜品！
五彩糯米糍营养建议
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含糖量 25.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
五彩糯米糍的食材2人份
- 元宵200克
- 奇异果干30克
- 蔓越莓30克
- 芝麻15克
- 白芝麻15克
- 巧克力豆25克
- 椰蓉适量
五彩糯米糍的做法
1
奇异果干切碎
2
蔓越莓切碎
3
黑白芝麻提前炒香
4
巧克力豆备好。如果是大块的巧克力，可以把它弄碎
5
汤圆备好，喜欢吃什么馅看个人喜好哈！
6
锅中添入适量清水烧开，下入汤圆
7
用勺子推动水，来带动汤圆防止粘连。大火煮开后，盖上盖子，转中小火煮4分钟
8
提前备好冰水，将煮好的汤圆放入冰水中，静置2分钟，待汤圆凉透后捞出
9
取一个盘子，盘底撒些许椰蓉
10
将冰镇好的汤圆放入备好的果脯材料中，让汤圆粘满材料
11
摆放在撒了椰蓉的盘子里
12
上面撒点椰蓉点缀一下！
成品图
