紫菜卷
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- 新手尝试
紫菜卷营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫菜卷的食材2人份
- 黄瓜适量
- 胡萝卜适量
- 鸡蛋适量
- 米饭适量
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）1片
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芝麻油适量
- 芝麻适量
紫菜卷的做法
1
将胡萝卜切成条
2
将黄瓜也切成条备用
3
将鸡蛋打到碗里
4
在锅内倒入少许鸡蛋，摊成薄薄的小饼
5
将鸡蛋饼切成丝
6
盛出一碗米饭，倒入香油，盐，芝麻
7
拌匀
8
将紫菜铺在竹帘上
9
将饭均匀的铺在上面
10
将黄瓜，鸡蛋，胡萝卜依次摆在一端
11
用竹帘卷起来，一定要卷紧
12
用刀把卷好的紫菜卷切开