水煮花生
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
花生的做法繁多，但以煮的方法为最佳，做法简单又能将其营养很好的保留下来，味道也非常好吃，用来下酒解馋都是很不错的。
水煮花生营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水煮花生的食材2人份
- 新鲜花生500克
- 花椒2克
- 八角2克
- 桂皮3克
- 草果2克
- 盐10克
水煮花生的做法
1
这是刚从地里拔出来的花生，还带着泥土的气味，非常的新鲜
2
将花生倒入锅内加入八角、桂皮、香叶、草果和盐，盐的用量可以稍放多一些
3
倒入冷水大火煮开，煮开后转小火煮30分钟，关火后再浸泡2-3个小时
4
浸泡好后取出沥干汁水就可以开吃了
成品图
