盐水花生
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
【盐水花生】是一款简单的经典小食。是夏日解暑时喝啤酒的最佳搭配。
盐水花生营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
盐水花生的食材2人份
- 花生1000克
- 盐20克
- 葱适量
- 姜适量
盐水花生的做法
1
主料：花生
2
辅料：盐、葱、姜
3
锅中加水，水量要能够没过花生，放入葱、姜、盐
4
烧开后，放入花生
5
小火煮20分钟
6
开火后，浸泡2小时以上
7
装盘即可食用
成品图
盐水花生的烹饪技巧
浸泡的时间越长越入味。
如果喜欢五香味，还可以加花椒、大料