香肠蒸蚕豆
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
时令尝鲜【香肠蒸蚕豆】，清香软糯的蚕豆和肉醇香鲜美的金字土香肠真的很搭，最大限度保留了营养，好吃没有负担！
香肠蒸蚕豆营养建议
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含糖量 34.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香肠蒸蚕豆的食材2人份
- 金字土香肠2根
- 蚕豆1小碗
- 小葱2根
- 盐1/2勺
- 糖少许
香肠蒸蚕豆的做法
1
香肠切片。（圆片一点，不用很斜）
2
新鲜蚕豆去壳，去豆衣
3
锅中少油，下蚕豆略炒，加1/2勺盐、一点糖、少许水炒匀
4
蚕豆铺底，香肠铺上，上锅蒸15分钟
5
出锅撒葱花
成品图
