年年有鱼-清蒸鲈鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 中级掌勺
传统节日形成，是一个民族或国家历史文化长期积淀凝聚的过程。中国传统节日多种多样，是悠久历史文化的一个重要组成部分。从远古先民时期发展而来的中华传统节日清晰地记录着中华民族丰富而多彩的社会生活文化内容。 在众多节日中以春节最为重要，一年中的辛苦在这团圆一刻转酿成幸福；无论几多辗转奔波只为赶回家中与亲人吃上一顿团圆年夜饭。新年新气象，人们也会把对新年的期许寄寓在新年家宴中，呈上一道道瑞意迎福的美食，菜名蕴含着希望，如：节节高升、财源广进、鸿运当头、前程似锦、年年有鱼；让家人“食”来运转，新年就要讨个好彩头！春节家宴，吃的吉祥又美味哦！ 非常感谢美食杰！非常感谢家乐集团！在辞旧迎新之际收到了~漂亮又精致的家乐新年调味料大礼盒，真是太棒了！ 年年有鱼：2017新年第一天咱家开启的新年菜谱，希望全家人在新的一年身体健康！幸福快乐！祝美食杰：2017年更辉煌~~~
年年有鱼-清蒸鲈鱼营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
年年有鱼-清蒸鲈鱼的食材2人份
- 鲈鱼1条
- 杭椒2根
- 枸杞少许
- 食盐1小勺
- 京葱适量
- 生姜适量
- 料酒 2汤匙
- 家乐鸡粉1小勺
年年有鱼-清蒸鲈鱼的做法
1
准备好所有食材
2
鲈鱼洗净如图切三段
3
从鱼身背部下刀切大片，注意腹部不要切断
4
放至盘中加入葱姜、料酒和食盐抓一下腌制20分钟
5
腌制好冲冼干净后重新摆成孔雀开屏的样子，将鱼尾巴收鱼身下面，撒些葱姜
6
待锅中水烧开后放入，加盖大火蒸6~8分钟
7
此时准备杭椒片和姜丝
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蒸好后取出沥去汤汁
9
淋上4汤匙家乐蒸鱼豉油
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撒1小勺家乐鸡粉
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另起锅爆香姜丝、杭椒和枸杞
12
趁热迅速浇在鱼身上即可
成品图
年年有鱼-清蒸鲈鱼的烹饪技巧
蒸鱼不要选择太大，1斤左右口感最佳
切的时候要从鱼背开始切，切簿片更漂亮，切厚吃起来方便但注意腹部不能切断
要保持鱼肉鲜嫩就需快速蒸熟，所以上汽后蒸几分钟即可，否则时间过长会影响鱼肉的口感
用蒸鱼豉油蒸鱼方便快捷又美味，没有蒸鱼豉油也可改换其它调料随自己喜欢就好